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一人暮らしが寂しい新大学生!寂しさをこの方法で解決しよう!

2017.9.3

新大学生になって一人暮らしをしたら寂しい・・・こう感じている人はたくさんいるのではないでしょうか?

友達もいなくてさみしいけど、どうしたらいい?実家にはどれくらいの頻度で帰ってる?

1人暮らしの寂しさを解決する方法などもまとめてみました。

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一人暮らしが寂しい、友達もいない新大学生!慣れも大事!

友達がいなくて寂しいなら、サークルはどうですか?大学の図書館で勉強するのもいいですよ!他にはバイトとかは?大学以外でもいいのではないでしょうか?いい出会いがあるといいですよね!

そして精神的に自立するタイミングにきているので、寂しい気持ちはまず受け止め、自分の趣味のある事に手をだしてみましょう。

あなたはまだ1年生になったばかりですよね?これからですよ!友達は作れます!

周囲の人は、もうグループになっているかもしれませんが、たった数週間でそんなに深いキズナは生まれませんよ!

自分から積極的にいってみてはいかがですか?そして来る者は拒まずに!1人暮らしはつらいかもしれませんが、だいたい3ヶ月くらいで慣れてきますよ。慣れって怖いのかもしれませんね・・・

気を張らずに、自分の住みやすい部屋にしてみるとかはいかがですか?ちょっと気分を変えてみましょう!

どれくらいの頻度で実家に帰る?一人暮らしが寂しい新大学生に聞きました

  • 大学に行っていた時は、大型の連休の度に帰っていました。だいたい3ヶ月に1度ぐらいかな?今は社会人ですが、帰る頻度は一緒です。
  • 私も3ヶ月に1回ぐらいです。でも、社会人になってからは、お盆と年末年始の休みの日ぐらいしか帰っていません。
  • みんな3ヶ月に1度の人が多いのではないでしょうか?仕事があるので、実家に帰るだけでも疲れちゃう・・・

このような声がありました。そして1人暮らしについての声は、

  • 1人暮らしをしてから3ヶ月ぐらいは寂しいと思いました。でも、意外と慣れてくるものですよ。
  • 人にもよると思いますが、寂しい時期を乗り越えると、反対に楽しくなってくる人もたくさんいますよ!
  • 人は環境に適応していくものです。1人暮らしは、今までに経験したことがない事を学べて、自由に生活もできる!そう考えると、楽しいものですよ!

だそうです!

一人暮らしが寂しいと感じる新大学生は○○が生まれた証拠?!

1人暮らしが寂しくて不安な気持ちになるのは、1人暮らしに慣れて余裕が生まれたからではないでしょうか?

不安とは、気がかりな事や心配な事、これから起こることに対する恐れから、気持ちが落ち着かない事です。国語辞典にそうありました。嫌な事や怖い事が、自分に降りかかるかも・・・と感じることが不安なのです。

1人暮らしを始めたばかりの時は、料理や洗濯などの慣れていない家事、そして生活リズムを調整するのに忙しく、寂しさを感じる事もないかもしれません。

ですが、1人暮らしに慣れて、やらなければならない事がひと段落した時、時間に余裕ができると暇を感じるようになります。その時に、色々な不安やマイナスの感情がでてくる事があります。これは自然な感情なのです。

静かな部屋の寂しさを紛らわせたくて、テレビや音楽を流す事で、反対にもっとブルーな気分になってしまうとも聞きますよ。

それなら、料理をしたり、部屋の模様替えをしてみたり、日曜大工や部屋の掃除に集中してみるなど、1人で打ち込める事や集中出来る事をやってみて下さい。

1人で打ち込める事があると、1人暮らしにの部屋にも愛着を持つようになります。そして自分の生活を大切に思うようになりますよ!

一人暮らしが寂しいなら!この方法で解決しよう!

1人暮らしが寂しいと感じるのは、1人でいる時の時間をうまく使いこなせていない事が理由の1つではないでしょうか?

何もする事がないと、だれでも孤独を感じてしまいます。この何もする事がない時間を価値のある時間にする事で、だんだんと1人暮らしの寂しさも少なくなってきますよ!

この価値のある時間にするためには、家の中で1人でできる趣味を見つける事をおすすめします!

1人でテレビを見ても時間を潰す事はできますが、できるなら、テレビではなくてそれ以外に、集中できる趣味を探してみてください。

何か作品を作ったり、結果がでるような趣味ならもっと良いでしょう!集中できる趣味は、人によって違いがありますが、物を作るような趣味が特におすすめです。

女性なら、手芸や絵画などはいかがですか?手芸は、アクセサリーを作ってみたり、編み物やぬいぐるみを作るなどたくさんあるので、自分にあったものを見つける事ができると思いますよ!

一人暮らしが寂くても!こんな事をしてはダメですよ!

1つ目!「お酒に逃げる事」です。寂しさを忘れたくてお酒を飲む・・・気分も良くなって一時の寂しさも忘れる事が出来るのかもしれません。

しかし!寂しさに任せたお酒は、時として深酒になりやすいのです。そして次の日にも影響が出てしまう事もあります。こうなると、昼間の活動にも悪い影響がでてしまいますよね。

お酒に逃げても、寂しさは解決されません。お酒は、友達と楽しく飲みましょう!なんとなく寂しくて・・・なんて事で飲まないようにしてくださいね。

次に2つ目!「タバコに逃げる事」です。百害あって一利なしと言われるタバコ。体に良くない事はもう知っていますよね?タバコが健康を害するのは事実なのです。

タバコは依存性があります。寂しくて最初は1日1本でも、1ヶ月後には1日で1箱も吸っていた・・・なんてこともありえます。

タバコは体にも害があり、そしてタバコを吸わない異性からの印象はとても良くありません。寂しくてタバコに逃げていると、パートナーができるチャンスをなくしているかもしれませんよ!

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